Zdravie
    1. decembra 2021

    12 potravín na chudnutie a naštartovanie metabolizmu

    Niektoré potraviny môžu pomôcť zrýchliť metabolizmus, a tým podporiť chudnutie. Bohužiaľ, mnohé z doplnkov na chudnutie alebo „spaľovanie tukov“, ktoré sú dostupné…
    Zdravie
    18. novembra 2021

    14 nezdravých potravín, ktoré vám bránia rýchlo schudnúť

    Ak sa snažíte schudnúť, všeobecne sa odporúča vyhýbať sa vysokokalorickým potravinám, ale samotné počítanie kalórií nestačí. Dôležité je tiež zohľadniť…
    Zdravie
    16. novembra 2021

    Ako rýchlo schudnúť podľa Ajurvédy: strava, diéta a životný štýl

    Ajurvéda je starobylé učenie pochádzajúce z védskej Indie. V preklade zo sanskrtu to znamená: Je to veda o zdraví. Na Západe sa používa…
    Zdravie
    12. novembra 2021

    Čínska pohybová meditácia: Čchi-kung – obrana proti stresu

    Stres je veľkým strašiakom modernej doby, mnohé civilizačné choroby majú stres ako jednu zo svojich spoločných príčin. Od vysokého krvného…
    Zdravie
    12. novembra 2021

    5 najčastejších chýb pri keto a nízkosacharidovej diéte

    Nízkosacharidové diéty sú veľmi populárne, a preto je o nich takmer všade veľa informácií. Nie všetky informácie sú však úplne správne alebo…
    Back to top button