Zdravie
23. júna 2026
Maliny – kalórie (kcal a kJ), vitamíny, minerály a recepty
Malina (lat. Rubus Idaeus) je plodom kríka nesúceho názov Ostružiník malinový alebo tiež Maliník obyčajný. Táto obľúbená tmavo ružová bobuľa z čeľade…
Zdravie
23. júna 2026
Ríbezle – kalórie (kcal aj kJ), vitamíny, minerály a recepty
Ríbezľa (lat. Ribes) je rod bobuľovitého ovocia z čeľade meruzalkovité, ktoré často vidíme na záhradách slovenských chalúp. Zvyčajne rastie na tŕnitých a netŕnitých kríkoch.…
Zdravie
22. júna 2026
Vitamín E (tokoferol) – zdroj, účinky, nedostatok a prejavy predávkovania
Vitamín E alebo tokoferol je súhrnný názov prirodzene sa vyskytujúcich derivátov tokolu – tokoferoly a tokotrienoly. Spolu s vitamínom A, vitamínom D a vitamínom…
Zdravie
22. júna 2026
Vitamín K (fylochinón, menachinón) – zdroj, účinky, nedostatok a nadbytok
Vitamín K je súhrnný názov pre zlúčeniny esenciálnych látok, ktoré si naše telo nedokáže vyrobiť samo v dostatočnej miere, a preto ho musíme…
