Zdravie
    14. septembra 2021

    Joga na posilnenie stredu tela – cvičenia na brucho a chrbát

    Hlavným cieľom jogy nie je získať svaly, schudnúť alebo podať vysoký výkon. Joga je holistický prístup k cvičeniu, takže sa nezameriava…
    Zdravie
    14. septembra 2021

    Recepty z domácej mandľovej múky a návod na výrobu

    Najprv si povedzme niečo o rozdiele medzi mandľovou múkou a mandľovou múčkou. Mandľová múka sa vyrába z lúpaných (blanšírovaných) mandlí, zatiaľ čo mandľová múčka…
    Zdravie
    26. augusta 2021

    Detoxikácia pomocou Ajurvédy: Klystír a iné praktiky, na ktoré sa hanbíme opýtať

    Posilnenie imunity pomocou indickej alternatívnej medicíny Podľa ajurvédy existuje päť základných energií: voda, oheň, vzduch, zem a éter, ktoré tvoria celý…
    Zdravie
    15. augusta 2021

    Cvičenie doma: cvičenia s gumou na zadok a stehná

    Výhody cvičenia s gumou Odporový pás alebo posilňovacia páska je jednoduchý spôsob, ako zvýšiť cvičebnú záťaž bez toho, aby ste museli…
    Zdravie
    13. augusta 2021

    Ako rýchlo schudnúť alebo nabrať svaly keto dietou

    Ako funguje keto diéta Keto diéta, inak známa ako proteínová diéta, je forma nízkosacharidovej diéty, ktorá sa zameriava na radikálne…
    Back to top button